mamah blog
Jeu avec les mains
Un jeu pour plus de concentration!
Je vous propose de jouer avec votre main pour découvrir de nouvelles sensations. Passer de la contraction à la détente et explorer les sensations d’une phase à l’autre. .
Amusez-vous bien!
S’évader durant la pandémie
Eveil viral Un audio pour vous faire du bien!
En cette période particulière de pandémie, que je considère comme un éveil viral, il est temps de réagir et de prendre les bonnes actions.
Tout va très vite, certaines décisions doivent être prises
Ancrer une belle émotion
10 minutes pour ancrer une émotion agréable
Il peut nous arriver d’être négatif. “Un jour sans comme certains se le disent!”
Dans ces moments-là, il est possible que vous ayez besoin d’un bol d’air frais, d’une pause positive.
Enceinte? Et l’hypnose, c’est possible?
Sous hypnose, la femme enceinte devient beaucoup plus réactive aux communications sous la forme de suggestions faites par le thérapeute. Ces suggestions peuvent l’aider entre autre à lutter contre l’anxiété de la grossesse et la peur de l’accouchement.
La grossesse, souvent apparentée à une maladie!
Les arrêts maladie sont fréquents et parfois précoces au cours de la grossesse. Comment adapter la charge de travail au cours de cette période pour que les femmes et les managers s’organisent sereinement?
Préparer son accouchement avec l’hypnose
La préparation à l’accouchement sous hypnose est un accompagnement personnalisé qui exclut toute pression et qui s’adapte aux besoins, aux objectifs et au rythme de la femme enceinte. Comment s’y mettre ? Quand commencer ? Des experts nous répondent.
Les étages du cerveau
Utilisation de la métaphore de la maison à 3 étages.
Premier étage: la cave, lieu de toutes les réactions inconscientes.
Deuxième étage: le Rez de chaussée, centre des émotions.
Troisième étage: la pièce à vivre, lieu du cerveau rationnel.
L’hypnose au secours de l’infertilité
Sous hypnose, le corps et l’esprit se relâchent totalement. Cette discipline est aujourd’hui de plus en plus sollicitée par des femmes inquiètes de ne pas tomber enceintes. Les patientes affrontent leurs peurs et leurs blocages. Quelque chose se dénoue en elles.
Entretien avec Lise Bartoli, Hypnonatal
Le but est de vivre une grossesse sereine, en lien avec le bébé pour aboutir à un accouchement maîtrisé et non subi. Certaines auront encore besoin de la péridurale pour se rassurer, mais elles accoucheront comme elles le désirent.
Karine Allaman
Mettre au monde avec l’hypnose
Permettre à la femme de retrouver son autonomie pour son accouchement en tant que mère