Préparation à la naissance

A débuter de préférence tôt dans la grossesse :
Entre 20 et 24 semaines, juste après l’échographie morphologique

L’hypnose permet, par des techniques de relaxation mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores, de maîtriser les émotions et les sensations. C’est une technique de choix pour gérer la douleur, contrôler le stress et développer la confiance en soi.

En préparation à l’accouchement, l’hypnose est particulièrement recommandée pour les futures mamans qui cherchent des outils pour aborder plus sereinement la grossesse, l’accouchement et les semaines après la naissance du bébé.

Un apprentissage de l’auto hypnose permet à la future maman de pratiquer l’hypnose en toute autonomie pour plus d’efficacité en toutes situations.

Le papa ou la personne qui accompagnera la femme lors de l’accouchement est bienvenu(e) lors des séances, notamment la 1ère où il/elle pourra expérimenter, lui aussi, s’il/elle le désire, l’hypnose.

 

Objectif

  1. Préparer et visualiser positivement la grossesse, l’accouchement et la relation avec son enfant
  2. Apprendre à maîtriser son corps et ses sensations afin de vivre pleinement sa grossesse et son accouchement
  3. Prendre conscience de ses propres capacités et renforcer ses ressources pour que l’accouchement se déroule harmonieusement
  4. Acquérir des techniques et des outils d’auto hypnose et de respiration pour favoriser l’autonomie

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Je me déplace à domicile, max 15 km de Etoy.
Le trajet est facturé CHF 0,80/km.
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